Journal Spinael
Pourquoi les kinesitherapeutes recommandent les...
Les kinesitherapeutes ne traitent pas seulement des blessures : ils accompagnent des milliers de patients dans la gestion quotidienne de douleurs musculo-squelettiques chroniques. Et de plus en plus, ils integrent...
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Hallux valgus : causes, prevention et correctio...
L'hallux valgus, communement appele "oignon du pied", touche environ 23 % de la population adulte et jusqu'a 35 % des personnes de plus de 65 ans. Cette deformation du gros...
Hallux valgus : causes, prevention et correctio...
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Guide complet : corriger sa posture en 30 jours
Une mauvaise posture ne se developpe pas en un jour, et elle ne se corrige pas en un jour non plus. Mais avec un programme structure et progressif, il est...
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Mal de dos au bureau : les solutions qui marche...
Le mal de dos represente la premiere cause d'arret de travail en France. Et dans 80 % des cas, il est directement lie a la posture assise prolongee. Si vous...
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5 exercices pour soulager les douleurs cervicales
Les douleurs cervicales sont devenues le mal du siecle. Entre les heures passees devant un ecran, le stress quotidien et les mauvaises postures, notre cou subit des contraintes considerables. Bonne...
5 exercices pour soulager les douleurs cervicales
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Comment choisir le meilleur oreiller cervical e...
Les douleurs cervicales touchent pres de 70 % de la population a un moment de la vie. Si vous vous reveillez avec une nuque raide ou des maux de tete...
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